Naringinasyra vienas gausiausių citrusiniuose vaisiuose randamų flavonoidų ir pastaraisiais metais susilaukė vis didesnio dėmesio dėl savo vaidmens palaikant kardiometabolinę sveikatą. Nustatyta, kad naringinas, kaip natūralus antioksidantas, turi daug farmakologinių savybių, įskaitant priešuždegiminį poveikį, lipidų-reguliavimo galimybes ir gebėjimą pagerinti kraujagyslių endotelio funkciją. Klinikiniai tyrimai rodo, kad saikingas naringino papildymas gali teigiamai paveikti bendrojo cholesterolio ir mažo -tankio lipoproteinų (MTL) kiekio sumažėjimą, taip pat padėti sumažinti arterijų standumą ir uždegiminius atsakus. Tačiau dėl mažo jo biologinio prieinamumo ir galimos sąveikos su tam tikrais vaistais rizikos vartotojai turėtų atidžiai apsvarstyti, kaip saugiai ir moksliškai pagrįsti papildyti naringinu.
Kas yra Naringinas?
Naringinasyra natūralus augalinis junginys, priklausantis flavonoidų šeimai; jo daugiausia randama citrusinių vaisių, tokių kaip greipfrutai ir pomelai, žievelėse ir minkštime ir yra atsakingas už nedidelį su jais susijusį kartumą. Atlikus tyrimus buvo įrodyta, kad naringinas, veikiantis kaip natūrali vaisių apsauginė medžiaga, pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat geba reguliuoti lipidų kiekį kraujyje{2}}, kuris gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sveikatai. Todėl jis dažnai gaminamas kaip maisto papildai ir mėgstamas{4}}suvokiančiųjų sveikatą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į du dalykus: pirma, naringinas nėra lengvai įsisavinamas tiesiogiai organizmo ir jam reikia transformacijos žarnyne ir kepenyse, kad jis taptų aktyvus; antra, jis gali trikdyti tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, statinų ir antihipertenzinių vaistų, metabolizmą, todėl prieš vartojant, jei šiuo metu vartojate vaistus, patartina pasitarti su gydytoju.
Kaip veikia Naringin?
Naringinas, patekęs į žmogaus kūną, neveikia pradine forma; Vietoj to jis žarnyne ir kepenyse palaipsniui virsta aktyviais metabolitais -tokiais kaip naringeninas-, kuriuos ląstelės lengviau panaudoja. Šie metabolitai patenka į ląsteles ir dalyvauja reguliuojant kelis signalizacijos kelius. Viena vertus, jie suaktyvina organizmo endogenines antioksidacines apsaugos sistemas, -padidindami superoksido dismutazės ir glutationo kiekį, pvz.,-todėl padeda pašalinti laisvųjų radikalų perteklių ir sušvelninti oksidacinę žalą.
Kita vertus, jie slopina pagrindinius uždegiminio signalo perdavimo kelius, pvz., MAPK ir NF-κB kelius, taip sumažindami prieš-uždegiminių veiksnių, tokių kaip interleukinas-6 ir naviko nekrozės faktorius-alfa, išsiskyrimą. Kraujagyslių ir medžiagų apykaitos lygiu naringino metabolitai sustiprina endotelio azoto oksido sintazės aktyvumą ir padidina azoto oksido gamybą, padeda kraujagyslėms palaikyti normalią vazodilatacinę funkciją; kartu jie reguliuoja mažo tankio lipoproteinų (MTL) receptorių ekspresiją kepenyse, padeda sumažinti bendrojo cholesterolio ir MTL kiekį kraujyje.
Kokie yra Naringin Supplements privalumai?
Pagrindiniai naringino papildų privalumai yra širdies ir kraujagyslių sistemos apsauga, medžiagų apykaitos reguliavimas ir priešuždegiminis bei antioksidacinis poveikis. Kalbant apie širdies ir kraujagyslių sveikatą, klinikiniai tyrimai rodo, kad kasdien papildomai vartojant 400–450 mg naringino, sumažėja bendras cholesterolio kiekis plazmoje ir mažo -tankio lipoproteinų (MTL) lygis, kartu didėja superoksido dismutazės aktyvumas eritrocituose.
Nustatyta, kad pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, 12-savaičių trukmės citrusinių vaisių flavonoidų papildų, kurių sudėtyje yra naringino, režimas sumažina gliukozės kiekį kraujyje nevalgius, atsparumo insulinui rodiklius ir glikuoto hemoglobino (HbA1c), taip pat uždegimo žymenis, tokius kaip interleukinas-6 ir naviko nekrozės faktorius-. Kalbant apie kraujagyslių funkciją, naringinas sustiprina endotelio azoto oksido sintazės aktyvumą ir padidina azoto oksido biologinį prieinamumą, taip pagerindamas nuo endotelio priklausomą vazodilataciją.
Ar gerai vartoti Naringin Supplements daliy?
arnaringino papildaigali būti vartojamas kasdien, priklausomai nuo konkrečios dozės ir individualių aplinkybių. Esami tyrimai rodo, kad 100–500 mg naringino paros dozė paprastai laikoma saugia ir žmonių gerai toleruojama{3}}. I fazės klinikiniame tyrime, kuriame dalyvavo sveiki tiriamieji, buvo specialiai įvertintas daugkartinių naringino tablečių dozių saugumas, visų pirma stebint nepageidaujamus reiškinius ir laboratorinių tyrimų parametrų pokyčius. Atliekant tyrimus su gyvūnais Biglių šunims, 3–6 mėnesius vartojusiems naringiną, su toksiškumu susijusių reiškinių nepastebėta; nepastebėto{10}neigiamo poveikio lygis (NOAEL) buvo bent 500 mg/kg kūno svorio per dieną.
Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į du dalykus, susijusius su kasdieniu vartojimu: pirma, naringinas gali slopinti žarnyno organinius anijonus{0}}pernešančius polipeptidus (OATP) ir vaistą -metabolizuojantį fermentą CYP3A4, todėl gali pasikeisti kartu vartojamų vaistų, tokių kaip felodipinas, aliskirenas ir feksofenadinas, biologinis prieinamumas; antra, rekomenduojama parduotų papildų dozė paprastai yra viena kapsulė, geriama vieną ar du kartus per dieną, o jų vartojimas valgio metu gali būti švelnesnis sistemai.
Kur nusipirkti geriausius Naringin miltelius?
Mes labai rekomenduojame mūsų premiumnaringinmiltelių naringino{0}}sveikatos papildų gamintojams. Mūsų produktas, pagamintas iš citrusinių vaisių,-tokių kaip greipfrutai-naudojant pažangias ekstrahavimo technologijas, pasižymi pastoviu grynumu, vienoda spalva ir puikiu tirpumu vandenyje, todėl puikiai tinka naudoti įvairiomis dozavimo formomis, įskaitant kapsules, tabletes, miltelius ir funkcinius gėrimus. Griežtai laikomės GMP standartų; kiekvienai partijai atliekami HPLC tyrimai, siekiant užtikrinti tikslų naringino kiekį ir atitiktį tarptautiniams standartams dėl sunkiųjų metalų ir mikrobiologinių ribų. Be to, siūlome pritaikytas specifikacijas,{6}}palaikančius dozavimo modelius nuo 100 mg iki 500 mg-ir bendradarbiaujame su klientais optimizuodami formulę ir atlikdami stabilumo tyrimus. Susisiekite su mumis el.info@kintaibio.com.
DUK
K: Kuo skiriasi Naringin ir Naringenin?
A: 1.Naringinas yra glikozido forma, natūraliai randama citrusinių vaisių žievelėse, susidedanti iš naringenino, prijungto prie cukraus molekulės. Naringeninas yra aglikono forma, kuri lieka po to, kai virškinimo metu pašalinamas cukrus. Naringino biologinis prieinamumas per burną yra mažas, todėl žarnyno bakterijos ir kepenų fermentai jį turi paversti naringeninu, kad galėtų daryti didžiąją dalį savo biologinio poveikio. Trumpai tariant, naringinas yra pirmtakas, o naringeninas yra aktyvus metabolitas.
Kl.: Kuriuose maisto produktuose yra didžiausias Naringino kiekis?
A: Greipfrutas yra turtingiausias natūralus šaltinis, ypač žievelės ir baltos šerdies, kur naringino koncentracija gali siekti kelis šimtus miligramų 100 gramų. Kituose citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip pomelas, rūgštus apelsinas ir kai kurios citrinos bei laimo rūšys, taip pat yra daug. Kadangi naringinas yra atsakingas už kartaus skonio, sultyse, kuriose yra žievelės komponentų, paprastai būna daugiau nei šviežiai spaustų sulčių be šerdies.
K: Ar Naringin sąveikauja su greipfrutų sulčių vaistų sąveika?
A: Taip. Naringinas yra vienas iš pagrindinių junginių, lemiančių gerai žinomą-greipfrutų sulčių vaistų sąveiką. Jis slopina žarnyno CYP3A4 ir organinius anijonus pernešančius polipeptidus, kurie gali padidinti tam tikrų vaistų, tokių kaip felodipinas, aliskirenas ir feksofenadinas, absorbciją ir koncentraciją kraujyje. Kadangi naringino papildai gali turėti tokį patį poveikį, visi, vartojantys receptinius vaistus, prieš derindami juos su naringinu, turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kl.: ar Naringin saugu ilgai{0}}naudoti?
A: Dabartiniai įrodymai rodo, kad sveiki suaugusieji gerai toleruoja kasdienį naringino papildymą 100–500 miligramų dozėmis. I fazės klinikinis tyrimas ir šešių{3} mėnesių šunų tyrimas nenustatė reikšmingo toksiškumo vartojant vidutines dozes. Tačiau ilgalaikių, daugiau nei kelių mėnesių{5}}saugumo žmonėms duomenų vis dar yra nedaug, todėl galima susirūpinti dėl vaistų sąveikos. Todėl ilgalaikį vartojimą reikia aptarti su gydytoju, ypač žmonėms, sergantiems kepenų ar inkstų ligomis.